Pro otevření problematiky polyfázového spánku uvádíme několik českých, slovenských a anglických zdrojů k nastudování. Obsahuje jak pojetí teorie polyfázu, tak vedení záznamů s dojmy a pocity daných polyfázerů.

Z českých zdrojů

• Život bez hranic – rychlé a stručné vysvětlení problematiky polyfázu
• Nespavec – víc jak 2 týdny stručných záznamů polyfázového experimentu

Anglické zdroje

• Kuro5hin – krátké shrnutí problamatiky
• Polyfáz na wiki
• Steve Pavlina – kvalitní rozpis a záznam 5,5měsíčního experimentu
• Písemně shrnuté různé druhy polyfáze (všimněte si zejména žluté části pro začátečníky)
• Polyfázerké fórum s několika dlouhodobými polyfázery a pěkným FAQem
• Blog nejznámější polyfázerky PureDoxyk (vhodné pro lidi, kteří začali polyfáz a rádi si počtou)
• Mp3 se šumem pro napy na rušných místech