Původní účel této aplikace byl ten, aby člověk věděl kolik hodin za posledních pár dní vlastně naspal a mohl si to srovnat se délkou, kterou ve skutečnosti chce spát. Zda spí málo nebo moc. Takový druh boje proti prokrastinaci, která je jedním ze současných synonym pro „aktivní lenost“, tedy aby věděl skutečná empirická data o svém spánku oproti běžnému „spím přibližně x 6 hodin denně“, což se od skutečnosti často velmi liší.
Pro koho je Sleeper určen?
Je určen jak pro vysokoškolské studenty, freelancery nebo pracující doma, kteří spí každý den trochu jinak, tak pro běžně pracující lidi nebo studenty ZŠ/SŠ, kteří jsou navyklí spát pravidelně.
Co vám Sleeper poví?
- v kolik hodin chodíte spát a kdy se probouzíte
- jaká je vaše průměrná délka spánku za poslední týden, měsíc či rok
- tyto statistiky přehledně pro každý zaznamenaný měsíc
- eviduje vaše sny a sny vašich přátel, které si můžete kdykoli prohlédnout
- jaký byl váš nejdelší spánek za poslední týden a celou dobu evidence
- jak se odchyluje váš spánek za poslední týden od dlouhodobého normálu
Co na Sleeperu ještě můžete dělat?
- přátelit se s jinými uživateli
- prohlížet si veřejně dostupné sny
- komentovat sny vašich přátel
- hodnotit kvalitu vlastního spánku, vést si spánky dle lokace (někdy spíte doma, někdy u kamaráda), vést si u každého spánku osobní poznámky, které jsou přístupné pouze vám a spoustu dalšího
Můžete také vyzkoušet alternativní styly spaní, známé jako bifázový nebo polyfázový spánek, nebo jen sledovat, jak se v jejich naplňování daří ostatním uživatelům.
blog
